足りなといと思い込んで、頑張りすぎていませんか？

最高の人生は自分シフトから始まる。

ライフコーチの深津美穂です。



「私の人生本当にこのままでいいのだろうか？」という

漠然とした不安を抱えるあなたへ



【最高に自分らしい生き方】を実現する方法をお伝えします。

今日のテーマは、

頑張りすぎているあなたへ

 

このブログを読むと、

 

・自分が今、余裕がないのかも？と自覚できる

・余裕を持つには何をしたらいいか？

 

が分かります。

 

足りないと思いこんで、頑張りすぎていませんか？

 

 

【足りないと思って頑張りすぎない】

​

​

あなたの現状はどんな感じですか？

仕事、スポーツ、昇級試験で頑張っていますか？

 

頑張ることは大事です。

もちおろん否定はしません。

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​

ですが、

 

うまくいかないと「頑張りが足りないから」と自分を責めるのは残念です💦

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​

そう思う方の傾向は子供のころから

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​

【一生懸命やりなさい】

​

​

と言われてて来た人にありがちです。

​

​

​

成長期に一生懸命やれば成果が出るのは事実。

特にスポーツや勉強は反復練習が効果的です。

そして、それは確実に自分の成長の糧になることでしょう。

​

​

しかし、

​

​

30代、40代、50代になって、

死にものぐるいで頑張ってもいい成果が出るとは限りません。

​

​

逆に、「必死過ぎて痛い」と思われ、

この人に頼んでいいのなぁ？となってしまうこともあります。

​

※実は私の開業時の実話

​

​

余裕のない必死さは、

必ずしもプラスにならない面があるという事です。

​

​

余裕がないといいアイディアは生まれません。

​

身体を壊す事だってあります。

結果、大事な人を悲しませてしまうことになるかもです。

 

 

Googleの社内が遊び心満載のインテリアになっていたのを見て、

なるほど！って思った事があります。

※この記事読んでみて。びっくりしちゃうわよ。

▼▼▼

https://www.businessinsider.jp/post-34932

​

​

 

​話をもどしますね。

​

じゃ、頑張らなくていいの？

​

​

いえ、いえ、そうではありません。

頑張りましょう（苦笑）

​

​

​

私、頑張りには2種類あると思うのです。

​

​

同じ頑張るでも、

​

​

【余裕がなく必死に頑張る】

​

​

と

​

​

【楽しんで夢中に頑張る】

​

​

​

このふたつでは天と地の差です。

​

 

起業当時の私は、目が血走っていたくらい頑張らなきゃ！って思ってました。

 

それまでに、心理系の学びを相当額使っていましたから。

これでダメだった人生終わる。

くらいの精神状態だったかも（苦笑）

 

当然、そんな女はひかれますよね（苦・苦）

 

​

楽しい人には人が集まります。

協力してくれる人も出てきます。

​

​

三人寄れば文殊の知恵です。

​

​

遊び心からアイディアが下りてきますし、

楽しいから苦痛ではありません。

※再度、Google様の記事読んでください（笑）

 

​

​

こうした流れは、良い波動、

よい波動はよい現実を引き寄せます。

​

​

何かに必死になると執着も生まれますからね。

​

​

​

要するに、

​

​

時々休んで、自分を労わり、余裕を持って欲しい。

​

という事。

​

​

余裕のない必死さより、緩んで楽しむ余裕に夢が叶うんです。

 

今、起きている問題が、仕事であれ、夫婦関係であれ、金銭問題であれ、

切羽詰まった状態では最高のパフォーマンスは生まれません💦

 

​

​

私も、今、ちょっと余裕がないな・・・って思う時は、

思い切って、近くの温泉施設に逃げ込みます（苦笑）

​

​

そして、いい湯だな・・・って心身を緩めます♨

​

​

私は温泉好きなので、温泉に行くを選択してますが、

場所や行動はあなたの好きな事でいいと思うの。

 

あなたが、今日はなんかいい気分だ～って思える事。

 

女性なら、

ネイルサロン、美容室で綺麗になった自分に惚れ惚れするのも悪くない。

男性なら、

スポーツ観戦、ドライブでスカッと気分転換するっていう方が多いかな。

 

男女問わず、ジョギング、山登りなんてアクティブ波もいらっしゃるでしょう。

 

 

要するにガスを抜く。

 

 

そして、​

余裕を持ってなりたい自分になってくださいね。

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

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大丈夫、すべてはうまく行きます。

私は100％味方、全力でサポートします。