2022年開運・過去一ラジオでバズった話
テレビ・雑誌で紹介されたばら色の心理学で
素敵なパートナーシップを永遠に五感記憶しませんか？
恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
◆◆深津美穂のプロフィール動画◆◆
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今年こそ夢をかなえたい人はこれをやろう！
過去一、ラジオでバズったお話し
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自己肯定感が低い
自信がない
どうせ今年も無理
そう思っている方は絶対読んで！
私は2011年から、
FM-Hiと言うコミュニティFMに
月一でレギュラー出演しているの。
◇◇宣伝させてね◇◇
FM-Hi http://www.fmhi.co.jp/
Twitter シティエフエム 静岡 @FMHi769
圏外の方もインターネットラジオで聴けます?
サイマルラジオ https://www.jcbasimul.com/
◇◇◇◇
先日、放送したことがとても
評判が良くDMたくさんいただきました。
シェアさせてくださいね。
30分のラジオ番組だから長文です。
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【夢を叶えたい人集まれ～】
明けましておめでとうございます。
今年は「壬寅（みずのえとら）」。
寅年は「始まり」「新たに生まれる」
「行動力」と言う意味があるそうです。
2022年を良い年にしたいですか？
取り組んでいることに成果を出したいですか？
夢を叶えたいですか？
成功したいですか？
この問いにYES！と
お答えになる方がほとんどですね。
でも、
実際に幸せな人と、そう思えない人がいる。
違いは何なのでしょうか？
【思い通りに生きていることは自分の事が好きな状態】
誰しも幸せになりたいと思っていますよね？
では、お伺いします。
幸せってどんな状態の事でしょう？
人それぞれあると思いますが、
心理カウンセラーの考える幸せとは、
「思い通りに生きていること」
お金があれば幸せ？
お金があっても使うことが出来なければ
それは不自由です。
少ない金額でも、自由に使えるお金がある。
これは不自由ではありません。
自由、
つまり思い通りに自由になっていること。
これが幸福度というものではないかしら？
思い通りに生きる＝幸せ
思い通りに生きるために、
不可欠な要素があります。
それは、自分の事を好きになる事。
日本人の感覚だと、
「自分のこと好き」と言える人は
なかなかいないかもですが、
自分の事を好きでいることは
思い通りに生きる上で大切な事です。
なぜ、思い通りに生きるために
自分の事を好きになることが大切なのか？
実はシンプル。
思い通りに生きている人たちはほぼ、自分の事が好き。
自分がやりたいことをやれて、
楽しく生きているのに自分の事が嫌いなはずがない。
思い通りに生きている状態は、
自分の事が好きな状態なのです。
【これを知っていると良いよ】
自分の事が大好きな人もいるし、
好きじゃないと言う方もいるかもしれません。
今日、知って欲しい事は、
・どうしたら自分の事が好きになれるか
・自分の事を好きになるメカニズム
・自分を好きになったら何が得られるのか
すでに自分の事が好きな方は、
あなたに関わる人を
さらにハッピーにすることもできるし、
自分の事があまり好きじゃない人は、
メカニズムを知って自分を好きになることが出来る。
自分が好きになれば思い通りの人生を手に入れられる。
自分を好きになるってめちゃくちゃ大事なのです。
【どうしたら自分の事が好きになれるか】
いろいろな方法ありますね。
自分に合う、合わないは必ずありますから。
今回は、まずはコレと言うものをお伝えします。
好きになるということは、
感情面だけのアプローチだけではないのです。
自分の事が好きということは、
言い換えると、「自己肯定感が高い」と言う事。
自己実現されている方は、
間違えなく「できる」「大丈夫」「何とかなる」
と言う自己肯定感が高いです。
出来ると言う感覚。
つまり自分を好きになると言うことは
「出来る」と言う感覚に置き換えられます。
「出来る」と言う感覚を身に付けてくださいね。
「出来る」と言う感覚は、毎日の行動で身につきます。
毎日出来ることが増えれば、自信が付き
【自己肯定感】が上がります。
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アメリカ特殊部隊 SEALS が実際に行っているをご紹介します。
日常で行う超・簡単な事。
なのに、続けることにより、めちゃ自己肯定感が上がります。
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