幸せ恐怖症のあなたへ　幸せになっていいよ

 

雨が続いています。

どうぞ、身の安全の確保を最重要に。

被害がない事をお祈りいたしております。

 

 

今日は終戦記念日。

 

 

「ぼくはいつも怠けたくなったり、

グチを言いたくなると、

先の大戦で亡くなっていった

若者たちのことを思い出します」

 

 

登録してあるLINEの記事です。

 

 

今日は今ある幸せに感謝する1日にしました。

 

 

私の周りにも、

幸せになること、

変わることを手放してしまう方がいます。

 

 

せっかく、

自分を変えようと思い、

カウンセリングの契約をしても、

自らその権利を放棄してしまうんです。

 

 

幸せになることは、

誰にでも与えられた権利。

 

 

みんな幸せになりたいです。

 

 

ですが、

 

 

本当は幸せになりたいはずなのに、

幸せになることに恐怖を抱き、

あえて不幸になることを選択している。

 

 

そんな方がいらっしゃり、

 

 

【幸せ恐怖症】

 

 

と、呼ばれています。

 

 

あなたはこんな風に思っていませんか？

 

 

幸せだと怖い。

なぜなら、

幸せの後にはすぐ不幸がやってくるから。

 

 

私は幸せになる資格はない。

 

 

幸せがピークになったときに、

急に不安になり、

あえてうまく行かない方向を選んでしまう。

 

 

自分で幸せへの切符を捨ててしまう。

 

 

決して、

幸せになりたくない、、、って訳ではないんです。

 

 

むしろ、

誰よりも幸せを願っている。

 

 

幸せになりたい、

でも怖い。

 

 

心の奥底に、

「幸せ」と言う【罪悪感】がありませんか？

 

 

結婚で失敗し、

苦労している母親を見ていると、

自分が幸せな結婚をしてはいけない。

 

 

楽しいことがあると、

わざわざ落ち込むような事をする。

 

 

自己矛盾です。

 

 

変わる事への恐れから

現状維持を選んでしまいます。

 

 

背景には、

 

 

１自己肯定感の低さ

２過去のトラウマ

３毒親との関係

４親しい人との死別

５加害経験者や身内が加害者

 

 

他人に対する罪悪感があります。

 

 

 

私が暗黒時代を過ごしていた時。

1～４まで全部だった（苦笑）

 

 

あなたは、

幸せを手に入れたいと思いますか？

 

 

幸せ恐怖症の人が、

それを手放すためにするとよい事。

 

是非、ご登録を

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本日もお読みくださって、



ありがとうございました。

愛と感謝

深津美穂