迷ったらシリーズ 選択に迷ったときにするとよい5つの方法 その2
テレビ・雑誌で紹介されたばら色の心理学で
素敵なパートナーシップを永遠に五感記憶しませんか?
恋花美人~renka beauty~ 深津美穂です(^^)
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迷ったらシリーズ
選択に迷ったときにするとよい5つの方法 その2
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離婚するしない、
恋人と別れる、分れない、
仕事と辞める、辞めない、
昨日は、
どっちにしようの二者択一の視点から外れて、
〇〇ちゃん、どうなりたいの?
3歳児に聞くように、
優しく自分の心に問いかけてみてください。
〇〇ちゃんはどうなったら嬉しいの?
〇〇ちゃんは何がしたいの?
実現したい事、やりたいことを
自分に問いかけてください。
そして、それを書き出す。
と、お伝えしました。
書き出すことは脳の整理になります。
気持ちの整理になります。
書き出していくと、
だんだん、自分の求めるものが見えてきます。
そうしたら、次にすること。
選択に迷ったときにするとよい5つの方法 その2
ふたつの選択肢AとBについて、比較表を作る
比較表はこんな感じです。
A できる事&ビジョン VS リスク&不安、恐れ
B できる事&ビジョン VS リスク&不安、恐れ
両方書いてみて、何を感じますか?
どちらがたくさん出てきますか?
どちらがより明確ですか?
どちらがより具体的ですか?
どちらがより心が動きますか?
上に書いたようなことが多い方が、
潜在意識レベルであなたが求めている可能性が高いです。
こっちだ!と思っている方が、
無意識で意識が向いているので、
リスクや恐れを書き出していることもあります。
表を作って、
じっくりと自分の心と向き合ってみてください。
リスクは多いけれど、本当は自分が進みたい道!
リスクが多い方が進むべき道じゃない、
と言うわけではないのです。
そんなことにも気付くことがあります。
書き出しはとても有効です。
混乱して、
心が迷子になっている時、
AとBについてじっくり向き合い
書き出してみてくださいね。
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