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あなたの夫婦仲を守る完璧主義のやめ方



 

テレビ・雑誌で紹介されたばら色の心理学で
素おパートナーシップを永遠に五感記憶しませんか?
花美人~renka beauty~ 深津美穂です(^^)

 

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さて、

 

 

今日のテーマ

 

 

【あなたの夫婦仲を守る完璧主義のやめ方】

 

 

実は、私も隠れ【完璧主義】です。

 

 

でもね、

完璧にできるわけがないので

途中で投げ出す、中途半端な完璧主義(笑)

 

 

困ったことは、

まずは完璧にこなせるように、あれこれ算段するので、

なかなか着手できない。

 

 

時には、

着手できずそのままたち切れ。

 

 

よくあります。

 

 

行動しないから、何も結果は分からず、

焦ってイライラするだけ損なのです。

 

 

クライアントさんの中にも、

完璧主義さんがいらして、

 

 

完璧にできないことで、イライラされています。

 

 

そのイライラは、

言語、非言語で回りの方に伝わります。

 

 

完璧主義で困ること点はここにあります。

 

 

完璧にしようと頑張ることは

決して悪いことではありませんね。

 

 

学びやスポーツの場面ではその努力が報われます。

 

 

「ノーミスで」

 

 

浅田真央ちゃんも、

良くインタビューで答えていました。

 

 

自分の成績、成果のためには、

完璧を目指す!

これは良い事です。

 

 

チームの仲間がいつでもしっかりと

やり遂げてくれる人だとしたら、

 

 

信頼感が増しますね。

 

 

いつでも、まっすぐ真剣。

 

 

だけどね、

 

 

完璧主義ちゃんは、

時々、人にもそれを求めてしまうの。

 

 

それも、知らず知らずのうちに。

言語と非言語で。

 

 

そして相手がそれをなされないと

イライラしちゃいます(涙)

 

 

相手も、

完璧主義ちゃんにイライラ。

 

 

そうして、

夫婦仲に亀裂が入ってしまいます。

 

 

完璧主義は、

自分を苦しめるだけでなく、

周りの人もしんどい場合もあります。

 

 

この点をしっかりと理解し、

スポーツや学びなど、

自分に対して完璧を求める場面と

そうでない場面を区別してくださいね。

 

 

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今日も最後までお読みくださり、

ありがとうございました。

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