【緊急時】逃げてください
テレビ・雑誌で紹介されたばら色の心理学で
素おパートナーシップを永遠に五感記憶しませんか？
恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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【緊急時】逃げてください
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夫婦仲が壊れ、
苦しい日々を送られている方がいらっしゃいます。
針のむしろ
人とことで言うとそんな感じ。
そうゆう方にお伝えしたい。
頑張って、
立ち向かわなくてよいですよ。
逃げてください。
いちばんよい逃げる方法は、
【逃亡】
30分でもいいから、
ひとりになれる時間を作ってみて。
できれば公園、海、山など
自然があるところがいい。
それが難しかったら、
カフェや図書館、漫画喫茶にこもる、
でもいいじゃない？
周りに人がいたとしても、
ひとりになる時間を作って、
自分らしさを取り戻してください。
子供がいるから無理。
そうおっしゃる方もいるけれど、
その気になれば、
解決法はいくらでもあります。
例えば、
子育て支援センター
1時間数百円から預かってくれます。
いいんですよ。
こうゆうのを頼って。
完璧に頑張ろうとするから、
大変になっちゃう。
針のむしろにいるだけでしんどいんだから、
もう、これ以上のしんどさは、
しなくてもいい。
本当に、緊急時代なら、
おトイレにこもるのもあり。
自分を取り戻す、
時間と場所を確保してください。
それでも、
物理的に離れるのが難しい、、、
となれば、
心の距離を置いてみて。
自分を暖かな薔薇色の光で包んでみて。
そして深呼吸。
恋花美人カレッジでは、
【薔薇色の深呼吸】と呼んでいます。
深呼吸は、
唯一、肺という、
自分の意志で動きを調整することが
できる臓器を、自分のペースに戻す方法です。
苦しい、辛い、
けど、
逃げ場がない！
そんな時は、
その場、その瞬間、
【自分の意志】でできる、
【薔薇色の深呼吸】で
相手と心の境界線を引いて、逃げてください。
針のむしろに座っている必要はありません。
逃げるが勝ちです！
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
愛と感謝
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