あなたは喜んでいる、幸せでいる方がいい
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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あなたは喜んでいる、幸せでいる方がいい
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昨晩、
ちょっと遅くまでサロンにおりましたの。
持病の頭痛がありまして、
2キロの道のりを自転車で帰る
元気がありませんでした。
夫に
「頭が痛く帰宅する元気がありません。
今夜はサロンに泊まります」と
LINEしたところ。
「了解しました。お大事に」
そう返信がきました。
このやりとりを見て、
人生って変わるもんだなわ～と、
しみじみと実感しました。
苦しかったころ、
渦中にいたころは、
こんな日々がくるなんて、
つゆとも思えませんでした。
あの頃の自分に、
「大丈夫だよ。幸せやってくるから」
そう言ってあげたいです。
そうなんです！
比べるのは
【過去の自分】
今、いる誰かではなくて、
過去の自分と比べ、
今の自分がどれだけ、
成長し、幸福感を得ているか。
もしも、
過去の自分と比べ、
今の自分が劣っていると思ったら、
過去最高の自分になるように、
自己研鑽していく。
誰か別の人、
ましてや、夫の不倫相手と
比べる必要はありません。
夫の浮気相手と比べ、
苦しくなっている時間はムダです。
苦しむのはあなたあって欲しくない。
不倫相手と比べている時は、
自分軸になっていません。
自分軸で、
自分がどうしたら、
何を求めたら、
幸せになるか。
しっかりと自分と向き合って、
貪欲に手にして欲しいです。
苦しい時は、
夫婦仲が悪くなり、
夫の浮気を知り、
血が逆上するような感覚で、
毎日が針のむしろでいるようで
あるならば、、、
まずは、すぐにできる深呼吸。
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血が逆上しているようなとき、
どうしても呼吸が浅くなります。
すると、
身体の隅々に酸素が行きわたらなくなり、
機能不全になります。
呼吸はあなたが思っている以上、
大事です。
だから、
スーハ―、
スーハ―、
してくださいね。
薔薇色の深呼吸で落ち着いたら、
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