珈琲一杯で夫婦仲改善
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素おパートナーシップを永遠に五感記憶しませんか？
恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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あと少しお待ちくださいね。
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珈琲一杯で夫婦仲改善
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夫婦仲を改善するために、
薔薇色心理学「恋花美人」では、
まず、
あなたが幸せになることを最優先させます。
ご主人の機嫌を取るのではなく、
あなた自身があなたの機嫌を取る。
たとえ夫婦仲が悪くても、
あなたがご機嫌でいられる
心理状態と思考法を身に着けます。
そのひとつの方法論が五感を使うこと。
なぜなら辛いときは、
五感が閉じてしまいます。
いろいろなことが見えたり、
聞こえたり、感じたりすると辛いので、
見えない、聞こえない、感じない。
知らず知らず、
無意識で五感を閉じてしまいます。
よくお話するのが私の暗黒時代。
11月、すっかり寒くなっているのに、
感じなくなっていた私は、
ノースリーブを着ていました。
暑さ、寒さすら感じなくなっていました。
人に寒くないの？と聞かれて外を見たら、
すっかり秋の雲になっていて、
「いつの間にか秋になっている」と
衝撃を受けました。
それほどに、
人は辛いと五感が閉じてしまうんです。
そうゆう時は、
自分と仲良くなれていない。
自分軸になれていない。
自分らしく生きていない。
自己愛がない。
自尊感情がない。
上げたらきりがないほど、
自分を大切にしていません。
五感が閉じているとよい事がありません。
自分を大切にしない人は、
人を大切にできません。
人と大切にできない人は、
人から大切にされません。
夫婦は鏡。
鏡の法則です。
もしもあなたが夫婦関係を良くしたい、
また愛し愛される仲になりたい。
そう切望しているのなら、
まずは、自分を整えること。
五感で感じられる自分でいることです。
そのためにすることは、
美しいものを見て、
良い音楽を聴いて、
日差しを感じ、
良い香りをかぎ、
美味しいものを頂く。
毎日の暮らしの中で、
五感を感じることが大事なのです。
例えば、
毎朝の1杯の珈琲。
じっくりと時間をかけて、
五感を感じながら珈琲をドリップする。
朝の忙しいときだけど、
そんな時だからこそ、
珈琲一杯の幸せを感じませんか？
昨日は、
「恋花美人カレッジ」の皆さん向けに、
美味しい珈琲の入れ方をバリスタさんから
教えていただきました。
珈琲の入れ方を教えていただいたのですが、
五感で感じることの豊かさ、
人生を彩る方法など、
あわせて教えていただきました。
そのバリスタさんね、
実は18歳。
カレッジ生さんからみたら息子です（笑）
そのバリスタさん、
中学時代にいじめから不登校になり、
中学はほとんど行っていません。
中学3年生の時にバリスタになることを決心し、
それからフリースクールに進学。
現役高校生バリスタとして、
地元では有名なバリスタさんです。
息子同然の年齢の方に、
人生の深くていいお話を伺いながらの講座は、
恋花美人の心を打ったようでした。
・人生をていねいに、自分をていねいに生きる
こんな感想をシェアしてくださった方がいて、
このお言葉が私の心に刺さりました。
毎日、時間に追われて自分をていねいに
生きていなかったと反省。
高校生やカレッジ生さんに教えてを頂きました。
そうそう、
カレッジ生さんの中には、
講座の後、すぐに珈琲豆を買いに行き、
教えてもらったとおりにドリップしたら、
香りがすごい！って感想をくださった方もいます。
インプットしたことを即アウトプット！
これ、
人生を変えていくコツですね。
土曜の朝の講座でしたが、
一杯のコーヒーで幸福感がアップしたと思います。
良い週末になる事間違えないですね。
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