ダメな自分でもいいじゃん
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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ダメな自分でもいいじゃん
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自分軸がない人の口癖をご存知でしょうか。
どうせ、でも、だって、できない。
私はD文字と言っています。
ですので、
恋花美人カレッジ、
恋花美人パートナーシップカウンセラー養成講座の
皆さんには、
このD文字発言を禁止させて
いただいています。
自己肯定感の引くい人は、
自分にダメ出しばかりです。
かつての私もそうでしたが、、、
・自分はダメだ
・迷惑をかけてしまった
・～すべきだ
・完璧でなくてはダメ
・一生懸命やらなくてはダメ
そして、
やっぱりできない。
そのまま自分を責め続けてしまうとｋ、
自己肯定感は下がる一方。
日本の教育方針は、
常に行動や思考に〇、×をつけます。
お掃除するいい子。
お勉強頑張るいい子。
条件を付けて、自分をジャッジ。
ジャッジが厳しい人は、人には厳しい。
表面的でなく、潜在的にもです。
自己肯定感を高めるには、
×を〇に変えることが必要です。
出来なかったことに×をつけるのは
もうやめましょう。
自分を許して認め、
ダメな自分もOKと、OKを出す。
許して受け入れる。
そうすると、
どうゆうわけか、
いろいろなことがうまく行き出します。
どうせ私なんて、、、
から
ありのままの自分でもOK、大丈夫。
あなたがご自身に対して、
そう思えたときに、
夫婦仲が大きく変わります。
夫婦仲を改善したいのであれば、
自己肯定感を高める。
そのためには、
ありのままの自分を大切にする。
「どうせ私なんて」の世界を抜け出すと、
人生は驚くほど薔薇色になりますよ。
夫婦と言う人間関係は、
この法則が作用しやすい。
今、夫婦問題で悩んでいるのであれば、
やってみる価値は多いにあります。
人と過去は変えることが出来ません。
あなたと未来は変えることが出来ます。
やるか、やらないか。
夫婦仲を改善したければ、
まずはあなたの自己肯定感をあげてくださいね。
今日のパートナーシップ365
【薔薇色メッセージ】
「ダメな自分でもいいじゃん」
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