ダイエットとパートナーシップ 成功法則、失敗法則は同じ
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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ダイエットとパートナーシップ
成功法則、失敗法則は同じ
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皆さんは、ダイエットしたこと
ありますか？
女性なら、
一度や二度、ダイエットをした事が
おありなのではないでしょうか？
ちょっとぽっちゃりさんの
様子を観察していると、
共通の言動があることに気づきます。
共通のあることって、
食べる時に言うんです。
「これ、食べちゃうから太るんだよね～」
「カロリー低いのに太るんだよね～」
「寝る前についつい食べて太るんだよね～」
全部、
太ることが前提で食されてることに
気づいてしまいました。
彼女のお口に入った食べ物からしてみれば、
承知しました。
僕はあなたを太らせるように
頑張ります。
と一生懸命に身体の中で頑張って
くれるでしょう。
太ると言って口にするものは、
例えそれがゼロカロリーだとしても、
太ります。
逆に、
スリムな人は、
むしろ食べることに喜びを感じていて、
この私を喜ばせる愛しいケーキちゃん。
そんな様子で食されています。
そしたらケーキちゃんは、
太らせることではなく喜ばせること、
幸福ホルモンを出すなどして、
体の中で一生懸命働いてくれます。
この違い、
ハンパなく大きいと思いませんか？
だから、
食べる時は、
食べ物に幸せにしてくれてありがとう。
食べれば食べるほど幸せに痩せていく。
と、言いながら食べるとよいと思うのです。
何を食べるにも、
幸せになって健康的に痩せていく。
こうして言い聞かされた（笑）
食べ物は、身体に入ると、
グリコーゲンになってエネルギー化し、
脂肪にはなりません。
だから、
痩せたいのではれば、
食べる時に、
「食べて幸せ、ますます痩せる」
と、言い聞かせながら食べて欲しいのです。
これでね、
5キロ前後は減量出来ます。
数年前のクライアント様は、
なんと、15キロ落とされました。
「美穂さんのせいで着るものなくなったわ。
新しいものを買わなきゃならなくて、
大きな出費よ」と、叱られまして、
二人で涙を流しながら大笑いをして、
ケーキをほおばりました。
こんなに素敵なお叱りなら、
毎回、大喜びでお受けします。
実は、
「これ、食べちゃうから太るんだよね～」
「カロリー低いのに太るんだよね～」
「寝る前についつい食べて太るんだよね～」
と言いながら食べるので、
その通りになる。
と言うのは、
パートナーシップも全く同じ。
「価値観が会わないのよね～」
「浮気しているのよね～」
「愛されていないのよね～」
愚痴を言ってしまいたい気持ちは
分かりますが、
それでは毎回、
自分に言い聞かせているようなもの。
ますます、
価値観は会わなくなり、
浮気は加速し、
愛されなくなります。
夫婦関係修復は、
マインドダイエットと同じです。
「食べて幸せ、ますます痩せる」
こんな風にダイエットするように、
あなたも、
「毎日、幸せ度がアップ」
と、幸福度を上げるように
マインドをセット。
そう、
自分に言い聞かせ上げてくださいね。
そうなりますから。
と言うわけで、
私もダイエットすることにしました。
1ケ月で何キロ落ちるかな。
今日のパートナーシップ365
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