夫婦仲良しでいる秘訣5選 その五 スキンシップ
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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夫婦仲良しでいる秘訣5選
その五 スキンシップ
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覚えていますでしょうか？
誰かと付き合い出したころの
イチャイチャ感。
心の底から満たされた感が
沸き上がり、
盲目になるほどの高揚感。
胸がキュン、キュンして、
心が躍りました。
興ざめなお話をすると、
あれは、
ホルモンのおかげですね。
「癒しホルモン」の「オキシトシン」
これが親しい人に触れられた時に
脳から出てくるものです。
その癒し効果は大変大きく、
リラックス効果や、
信頼度アップ以外にも、
関節の痛みや、
日ごろのストレスを
大きく緩和することが、
医学的に分かっています。
そのためスウェーデンや日本では、
痛みやストレスを抱える患者さんを対象に、
背中などをさすってあげる
「タッチケア」を行っている
医療機関が多くあります。
つまり、
人は触れられると、
リラックスし、心が満たされ、
痛み、ストレスが軽減されるのです。
アメリカ映画で、
悲しい人にハグをしている場面が
ありませんか？
あれは、理にかなっている。
日本の夫婦は、結婚後長い時間が経ち、
子どもが出来ると、
相手に触れることが激減。
今さら、
イチャイチャするなんて、
できなくなります。
分かります。
照れ臭いですものね。
だけど、
それがどんどん通常化して、
スキンシップどころか、
会話も減り、
夫婦と言えないような関係性に
なってしまいます。
夫婦仲を修復したいなら、
スキンシップは外せません。
結婚前のようなイチャイチャ感で
なくてOKです。
「ありがとう」と伝えながら、
ちょっと肩に触れる。
こんな程度でも、
最初はドキドキです。
そうするあなたもドキドキですが、
もちろん、
ご主人もドキリとするはず。
簡単なスキンシップをはかってください。
おすすめしたいのは、
マッサージと手をつなぐ事。
日々の疲れをマッサージで
癒してあげたら、
旦那さんも喜ばれるのでは
ないでしょうか。
マッサージはスキンシップの
良い口実です。
夫が疲れた顔をしている。
そんな時、
ねぎらいの言葉をかけながら
マッサージ。
そうして、少しずつ、
スキンシップが取れてきたら、
手をつないで歩く。
夫婦でいること、
二人でいること、
この意味が増してきます。
夫婦仲が壊れている今こそ、
勇気をだして、
ちょっとのスキンシップを
試みてみませんか？
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