夫婦仲改善 良質な仲間つくりから
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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夫婦仲改善
良質な仲間つくりから
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夫婦仲が悪くなり、
眠れない夜を過ごすと、
辛い心の内を誰かに話したくなりませんか？
そして学生時代の友人、
同僚、ママ友。
あれこれ相談していませんか？
私もそうでした。
心の友と思う友人と
毎夜、毎夜、チャットをしていました。
彼女も離婚話が出ていて、
どうにもこうにも先が見えない
ネガティブスパイラルに
はまっていました。
当時はLINE、FBなどなくて、電話は有料。
メールでやり取りを延々としていました。
メールだからね、
ものすごく長文になります。
深夜まで、
どれだけ自分が不幸であるか。
不幸自慢。
今、読み返したら、
戻しそうになるくらい、
ネガティブ（笑）
でもね、
必死でしたよ～。
自分がどれだけ苦しいかと
お互い傷の舐め合いをしていました。
それで、
毎晩、体力、気力を消耗。
寝不足の毎日で、
まっとうな思考が出来るわけないです。
心友と私、
これじゃあダメだ！
と、セラピストの元を訪ね、
あれこれやりまして、
今に至ります。
あの時、お互いに共感しあえる
仲間がいたことが救いでした。
だけど、
あのままセラピストの元を
訪ねていなかったら、、、
どうなっていた事か？
共感しあうことは大事。
でも、
最後は、
ポジティブじゃなきゃ。
当日の私たち。
最後までネガティブ。
これじゃ、
どうにもこうにも
先になんか進めません。
セラピストの元を訪ね、
良質な仲間ができたこと。
あれが、
今の私の土台になっています。
今、読んで下っている方の中には、
もしかしたら、
かつての私と同じことをしている方が
いるかもしれません。
共感できる友人がいることは
素晴らしい！
是非、
その絆を大切にしてください。
ですが、
強くお伝えしたいのは、
最後は前向きにね！
ネガティブスパイラルからは
何も生まれず、解決もしません。
いえ、
むしろネガティブなエネルギーは
ネガティブなものを引き寄せます。
ネガティブスパイラルは
強力です。
超大型台風並みです。
あなたの体など、
一瞬でぶっ飛びます。
だから、
一瞬ネガティブになっても
最後は、
「大丈夫、私たち幸せになる！」と
言い合える仲間と一緒にいて欲しい。
そこを注意してくださいね。
ネガティブな感情で終わり、
やっぱり、
私たち夫婦はダメなのかも。
やっぱり、
夫婦仲は改善しない。
やっぱり、
離婚したほうがいい。
と言う感情になってしまうのが、
残念です。
仲間は大事です。
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皆な同じ悩みを抱えていて、
一人じゃないって安心感を得ています。
離れていてあったことのない仲間ですが、
同士って感じの結びつきを感じています。
もう1人で悩むことはない、
それだけで安心した毎日で、
心がすごーく軽くなりました。
こんなメッセージが
毎日飛び交っています。
だからね、
良質の仲間を作り、
共感しあいながら、
前向きな言動をとる！
夫婦仲改善の土台。
強く感じています。
今日のパートナーシップ365
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