夫婦仲改善 HSP 繊細なあなたへ それは最大の魅力です
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恋花美人～renka beauty～ 深津美穂です(^^)
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今日のパートナーシップ365
薔薇色メッセージ
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夫婦仲改善
HSP
繊細なあなたへ
それはあなたの最大の魅力です
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先日、
HSPについてのセミナーに参加しました。
HSPとは、
Highly Sensitive Person、
ハイリー・センシティブ・パーソンと言い、
生まれつき
「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」
の事です。
例えば、
恥ずかしがり屋、内向的
引っ込み思案、始めるのに時間がかかる、
怖がりなど。
「感覚処理過敏性」と言う気質があり、
根底には、
「深く処理する」
「過敏に刺激を受けやすい」
「全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い」
「ささいな刺激を察知する」
この4つの性質があります。
人口の20％が該当する気質だといわれています。
長沼睦雄著
「敏感すぎて生きづらい人への明日からラクになれる本」より
簡易テストがありまして、
私もテストしたところ、
私は中程度。
ポイントは64。
マックス140ですから、
そんなに繊細ではないって事ですね（笑）
いやいや、
以前は繊細なところもあり、
すぐに傷つき、グズグズと長引かせる。
そんな性格でした。
しかし、
カウンセリングをしていると、
時折、クライアントさんの心の声が
聞こえるような錯覚に陥るときがあります。
陥ると言うか、
降りてくる感じですけどね。
そして、ペラペラしゃべる。
何、言ってんだろ？
って感覚でペラペラしゃべっています。
私にもあるHSPの気質を、
仕事にうまく行かせているケースなのかな。
セミナーではそんなことをシェアさせて
貰いました。
今日、お伝えしたいことは、
夫婦仲が悪くなった、
パートナーシップが壊れた、
その原因が
繊細ですぐに傷ついてしまう。
夫やパートナーに必要以上に合わせてしまう。
依存している。
些細な感覚をキャッチして、
あれこれ悩んでしまうのは、
もしかしたら、
あなたもHSPなのかもしれません。
あるいは、ご主人が、
HSPなのかもしれません。
HSPは個性です。
自分の個性を知ると、
ずいぶんと生きやすくなります。
心の開放の第一歩。
それは、自分を知る事。
まずは、自分を知ってください。
HSPであろうと、なかろうと、
あなたの個性を大事にして欲しいのです。
個性があるから、
人って素敵でしょ。
繊細なあなた。
人の気持ちを分かるあなた。
それは素晴らしい事なのではないかしら？
何でって言ったら、
夫婦仲良しになる。
パートナーシップを改善する、
そこにあなたのその繊細さは
威力を発揮するからです。
あなたのHSP度、
ちょっと調べてみませんか？
自分を知って、
それを強味にしませんか？
HSPテストと
その強みの活かし方は今夜のメルマガにて。
今日のパートナーシップ365
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